椭圆机****司特拉FS5.8E椭圆机成都店

1.**电磁控系统 
根据所需运动强度，调节磁铁与金属飞轮的距离调整阻力大小，避免摩擦带来的噪音及磨损，提高健身车的使用寿命，使阻力更加均匀。 
2.I-Drive智能控制系统 
作为该系列标准配置的I-Drive智能控制系统，将令您在操控时更得心应手，助您实现更简单有效的锻炼目的。 
3.Polar无线心率接收 
通过无线心率监测获取持续心率，无线传输到跑步机显示屏幕上，帮助您将当前心率值控制在正确的训练区域范围内，若要获取间歇性心率读书，只需双手握住心率内置的心率传感器即可。 
4.人体工程学运动轨迹 
整机根据人体工程学进行设计，让运动过程中无关节损伤并且到达用合适的姿势塑造**的身材。 


椭圆机使用应注意什么？   
  
  1、椭圆机能把手臂与腿部的运动**结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。   
  
  2、椭圆机适用人群很广。对于健康人群，椭圆机能增强体质、提高身体素质；对于膝踝关节不好的人走路或跑步时，双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛，而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。   
  3、在锻炼场所我们常看到，一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机，运动时只有腿用力，胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用，或干脆不扶扶手。利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更强烈，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉甚至摔伤。   
   4、正确的家用椭圆机使用方法是：双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踏运动；等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。   
  5、用椭圆机练习能做向前及向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5～6分钟，较好每次活动能够练习3～4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。